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湖南湘军职业学校
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湖南湘军学校育婴早教老师解析什么是情绪?
湘军学校  2012/7/11 15:59:11

      湖南湘军学校育婴早教老师解释道:所谓情绪是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验,但是对其所引起的生理变化与行为却较难加以控制。人们处于某种情绪状态时,个人是可以感觉得到的,而且这种情绪状态是主观的。因为喜、怒、哀、乐等不同的情绪体验,只有当事人才能真正地感受到,别人固然可以通过察言观色去揣摩当事人的情绪,但并不能直接地了解和感受。

  情绪经验的产生,虽然与个人的认知有关,但是在情绪状态下所伴随的生理变化与行为反应,却是当事人无法控制的。情绪每个人都会有,心理学上把情绪分为四大类:喜,怒,哀,乐。再把它们细分还有很多,基本包括我们身上所发生的所有。

  当我们参加考试成绩很理想的时候,我们会欢呼雀跃,心里高兴极了。而当我们想要一件自己非常喜欢的东西可家人却不同意的时候,我们就会心里不快,觉得很痛苦。在遇到一切可怕的场面,如恐怖片里的某些片断或者亲身经历一次严重的交通事故的时候,我们都会感到非常恐惧。当你身边没有朋友陪伴,整天埋头于枯燥的教科书里的时候,你也许会感到孤独和寂寞……

  在我们的生命中,我们不可避免地要产生令人不快的情绪,比如愤怒、怨恨、急躁、不满、忧郁、痛苦、被拒绝、失意、焦虑、恐惧、嫉妒、羞愧、内疚等,有人称之为耗损性情绪。这些情绪在一定程度上会损耗我们的能量。但是,这些表面负面的感受若不过量还有其积极价值的。在感受痛苦的同时,我们也得到了探索和成长的机会。

     情绪好像化学作用。在人与人交往中,不同的情绪交织在一起,会产生不同的关系。若彼此交往中充满仇恨、嫉妒、自私、傲慢等情绪,这种关系会令人不

  寒而栗、退避三舍的。反之,如果人际关系中多一些爱,多一点宽容和体谅,这样交往的群体会迸发出无比的感染力。

  
    情绪又好像一块编织的彩毯,全看你自己喜欢多用哪种色彩。如果你偏爱用
灰黑色的毛线,你织出的毯子就会黯淡无光;如果你只用白色,毯子就会变成一片单调的空白;如果你善于使用各种颜色自然地交织,你就会织成色彩缤纷的彩毯。同样的道理,你若容许自己自然流露各种情绪,既不压制和埋葬情绪,也不将自己淹没在情绪的低潮中,你的人生也必定像一块彩毯,生动缤纷,活得很有色彩。


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